Salud

Cinco alimentos para mejorar la recuperación post-triatlón

Dietética | 13-05-2018

Incluye estos cinco alimentos en tu dieta y te ayudarán en tu recuperación después de disputar un triatlón....

¿Quieres desayunar como un 'PRO'?

Dietética | 05-05-2018

Para el triatleta, el desayuno es la esencia de su alimentación, una comida imprescindible que hay que saber adaptar a cada momento....

Agua fría para acelerar la recuperación: ¿realmente funciona?

Salud | 04-05-2018

Casi todos alguna vez nos hemos metido en una bañera, cubo o barreño gigante con agua fría y hielos después de entrenar....

(VÍDEO) La dieta de Gwen Jorgensen... un día cualquiera

Dietética | 03-05-2018

Este fin de semana, debuta en medio maratón....

El flato: claves para prevenirlo y reducirlo en competición

Salud | 02-05-2018

¿Quién no ha sufrido el dolor del flato en algún entrenamiento o carrera?...

Estrategia nutricional para enfrentarse a un Ironman

Dietética | 01-05-2018

Enfrentarte a un Ironman requiere que cuides todos los detalles, y tu alimentación va a ser esencial para que consigas ser finisher....

La recuperación durante la preparación de un Ironman

Salud | 27-04-2018

Descansar y dejar a nuestro cuerpo recuperarse es tan importante como las sesiones de entrenamiento, sobre todo con un objetivo tan ambicioso como terminar un I...

Los suplementos esenciales para el triatleta

Dietética | 21-04-2018

En este artículo te contamos para qué sirven y cuando tomar algunos de los suplementos que te ayudarán en tu rendimiento....

NutriSport lanza el Pack Endurance

Dietética | 18-04-2018

Todo lo que necesitas para el antes, durante y después del esfuerzo....

Cámbiate a los frutos secos: 'bombas energéticas' naturales para el triatleta

Dietética | 14-04-2018

Utiliza los frutos secos para reponer fuerzas durante el ejercicio, aportan mucha energía y son fáciles de transportar....

Molestias intestinales en la carrera a pie, ¿por qué?

Dietética | 14-04-2018

Es donde se presentan habitualmente los mayores problemas de este tipo....

Red Bull lanza una bebida orgánica sin energizantes

Dietética | 12-04-2018

100% natural y reciclable....

25 alimentos para triatletas

Dietética | 10-04-2018

Te damos una lista con los alimentos más completos para triatletas según sean tus necesidades en cada momento....

15 reglas básicas de la alimentación del triatleta

Dietética | 31-03-2018

No centres únicamente tu atención en el entrenamiento para mejorar como triatleta, lo que pasa en tu cocina también es muy importante....

La bici también mejora la salud sexual de las mujeres

Salud | 22-03-2018

Según una investigación llevada a cabo por la Universidad de San Francisco....

¿Existe la dieta perfecta para el triatleta?

Salud | 18-03-2018

No existe una dieta única saludable para todos. ¿En qué punto nos encontramos ahora? Y lo más importante, ¿cómo tienen que alimentarse los triatletas según esto...

(VÍDEO) Prueba de esfuerzo: esencial a partir de los 40

Salud | 14-03-2018

Para descartar cardiopatía isquémica en deportistas....

El ciclismo frena el envejecimiento y rejuvenece el sistema inmunitario

Salud | 10-03-2018

Un estudio de la Universidad de Birmingham muestra varios beneficios más de montar en bicicleta....

¿Cítricos para rendir más?

Dietética | 25-02-2018

Si quieres mejorar tus resultados, tal vez hayas oído hablar de los antioxidantes....