Noya: 30 kilómetros en la cinta... acabando a 19 km/h

El rodaje largo de carrera a pie de Javi... esta vez en la cinta.
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Noya: 30 kilómetros en la cinta... acabando a 19 km/h
Noya: 30 kilómetros en la cinta... acabando a 19 km/h

Javier Gómez Noya prosigue con la preparación para su debut en Ironman el próximo 10 de Junio en Cairns (Australia). Como ha hecho a lo largo de toda su trayectoria, el triatleta gallego está entrenando a conciencia para este nuevo desafío: más kilómetros de bici (salidas de hasta 200); más sesiones de fuerza; y también más volumen de carrera a pie...

"En un Ironman corres después de cinco horas y media de esfuerzo y tienes que sobrevivir. En esta época del año una tirada larga a pie es de 22 kilómetros, con una parte metiendo ritmos altos, pero llegarán a ser de 30 ó 32 con algo específico", explicaba Javi hace unos días.

Dicho y hecho... Este domingo el bicampeón del mundo Ironman 70.3 ya ha alcanzado los 30 kilómetros. Además, los ha completado en cinta, a ritmo de rock and roll... y la última parte a 19 km/h (3'10"/km), según los datos que pueden observarse en el vídeo que él mismo ha colgado en las redes sociales...

Gómez Noya, ganador hace unas semanas del Half Challenge de Wanaka, afrontará su próximo test en el Cannes International Triathlon el 29 de abril.

 

 

 

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