(VÍDEO) El 'entrenamiento Ironman' de Javier Gómez Noya

Segunda parte de la entrevista en exclusiva con 'El Capitán'.
-
(VÍDEO) El 'entrenamiento Ironman' de Javier Gómez Noya
(VÍDEO) El 'entrenamiento Ironman' de Javier Gómez Noya

Tiradas de 180 km de bici, de 30 de carrera a pie en la cinta, sesiones de fuerza levantando troncos en la playa... A menos de siete días para el Ironman 70.3 de Barcelona y a un mes de su debut en larga distancia en el Ironman de Cairns (Australia), Javier Gómez Noya nos habla de sus nuevas rutinas de entrenamiento y de cómo varían con respecto a su época de triatleta ITU...

Ya nos confesó quién es su favorito para las Series Mundiales... o quién cree que será su principal rival en Kona... ahora, 'El Capitán' nos desvela las claves de su 'entrenamiento Ironman'...

Te recomendamos

Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...

Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...

¿Sabías que nuestra salud y rendimiento dependen muy mucho de nuestra población de ba...

¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...