(VÍDEO) Los consejos de los Brownlee para mejorar en el agua

Las recomendaciones de Alistair y Jonathan para avanzar en el segmento de la natación.
Foto: @tzaferes -
(VÍDEO) Los consejos de los Brownlee para mejorar en el agua
(VÍDEO) Los consejos de los Brownlee para mejorar en el agua

Los hermanos Brownlee siguen alimentando su canal de Youtube... Después de enseñarnos cómo es el día a día de su concentración en España, el triunfo de Alistair en una carrera ciclista de categoría máster en Alicante o quién es el mejor cocinero, Alistair y Jonathan nos ofrecen en su último vídeo algunos consejos básicos para mejorar la natación.

El mayor habla de que "la natación es la disciplina más técnica del triatlón". Y aconseja ponerse en manos de un entrenador experto que revise nuestra técnica para que nos diga qué errores estamos cometiendo...

Alistair también recomienda llevar a la piscina un plan de entrenamiento preestablecido. Es decir, saber qué trabajo específico vamos a hacer...

Igualmente, asegura que un cronómetro nos vendrá muy bien para controlar el ritmo de las distintas series y tareas que incluya la sesión, y será una herramienta fundamental para comprobar nuestros progresos...

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