"Ésta es una parte muy importante de mi entrenamiento para estar libre de lesiones", comenta Gwen Jorgensen para introducir el nuevo vídeo que ha publicado en su canal de Youtube.
La atleta estadounidense, que se estrenará en maratón en esta nueva etapa de su carrera profesional en Chicago el próximo 7 de octubre, muestra cómo lleva a cabo esta rutina de ejercicios de activación y de prevención de lesiones antes de empezar la sesión a pie propiamente dicha.
Analizamos cómo ruedan las zapatillas 890v7 de New Balance, una de las más polivalent...
Recibes la caja en tu casa, sacas la bici, aprietas 4 tornillos, le pones los pedales...
Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...
Además de entrenar duro, hay que prestar especial atención a la recuperación, element...
¿Sabías que nuestra salud y rendimiento dependen muy mucho de nuestra población de ba...
¿Sabías que en tu cuerpo conviven 100 billones de microorganismos? Y una buena parte ...
