(VÍDEO) Los ejercicios preventivos y de activación de Gwen Jorgensen para la carrera a pie

Así es la rutina de activación y de prevención de lesiones que incluye en su calentamiento la atleta estadounidense.
Triatlón -
(VÍDEO) Los ejercicios preventivos y de activación de Gwen Jorgensen para la carrera a pie
(VÍDEO) Los ejercicios de activación y preventivos de Gwen Jorgensen para la carrera a pie

"Ésta es una parte muy importante de mi entrenamiento para estar libre de lesiones", comenta Gwen Jorgensen para introducir el nuevo vídeo que ha publicado en su canal de Youtube.

La atleta estadounidense, que se estrenará en maratón en esta nueva etapa de su carrera profesional en Chicago el próximo 7 de octubre, muestra cómo lleva a cabo esta rutina de ejercicios de activación y de prevención de lesiones antes de empezar la sesión a pie propiamente dicha.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Si hay un componente crítico en una bicicleta de triatlón cuando se persigue la obten...

El vigente bicampeón del mundo y 'recordman' de Kona, junto con el equipo BMC-Vifit, ...

Las prestaciones para el triatleta de la FuelCell Rebel y la FuelCell 5280....

Bastante severidad exige la práctica del triatlón, como para tener que renunciar a la...

Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus próximos retos con los consejos de M...