(VÍDEO) Sesión de rodillo en ayunas

Las ventajas de empezar el día sobre el rodillo de rulos.
Triatlón -
(VÍDEO) Sesión de rodillo en ayunas
El rodillo de rulos también puede ser una 'herramienta' muy útil.

Ya sabemos cómo trabajar la fuerza resistencia en el rodillo convencional...

Sin embargo, el denominado rodillo de rulos te resultará más ameno, notarás su efecto a la hora de manejar la bici en carretera y, además, te vendrá muy bien entrenar en ayunas, sobre todo si estás preparando pruebas de larga distancia...

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