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Comenzamos la temporada

Triatleta es femenino | 10/01/2017

Después de un pequeño período de desconexión y el descanso necesario, en lo físico y mental, llega el momento de volver a nuestras rutinas de entrenamiento....

Ayudas tecnológicas en carrera

Triatleta es femenino | 02/12/2016

¿Es tan importante toda la parafernalia tecnológica para el triatleta? ¿Qué complementos son realmente necesarios?...

¿Verdadero o Falso?

Triatleta es femenino | 21/11/2016

Existen muchos conceptos erróneos alrededor del triatlón, te hablo sobre ellos y sobre mi experiencia a lo largo de los años....

Trail Running para triatletas

Triatleta es femenino | 14/11/2016

El trail running no es ni un deporte nuevo ni una moda, es simplemente una forma de experimentar la carrera a pie, fuera del asfalto, por un entorno natural, no...

¿Descanso?...¡Necesario!

Triatleta es femenino | 13/10/2016

Con la llegada del otoño, la temporada de triatlón da sus últimos coletazos. En unos días, el cambio de hora y la bajada de las temperaturas, nos recuerda que e...

El triatlón no entiende de edades

Triatleta es femenino | 23/08/2016

La edad está en la cabeza y aquellos que os sintáis jóvenes, seguiréis siéndolo siempre, solo hay que adaptar entrenamientos y seguir disfrutando...

Entrenador personal VS Autoentrenamiento

Triatleta es femenino | 01/08/2016

“Los entrenadores nos enseñan el deporte y cómo entrenarlo”...

Trucos triatléticos

Triatleta es femenino | 10/06/2016

Para que ahorres pérdidas de tiempo y nervios inútiles, aquí te muestro unos trucos para afrontar con éxito tus triatlones. Tómate tu tiempo para descubrirlos y...

La puesta a punto del triatleta

Triatleta es femenino | 31/05/2016

La puesta a punto o “tapering” es un periodo del entrenamiento que se realiza en las últimas semanas o días previos a la competición, con el fin último de llega...

Correr en la Playa

Triatleta es femenino | 27/04/2016

¿Qué ventajas tiene correr en la playa sobre otras superficies y, sobre todo, qué inconvenientes nos puede acarrear?...

Creciendo con el Triatlón

Triatleta es femenino | 15/04/2016

Este año cumplo mi 25ª temporada como triatleta. Imposible resumir miles de vivencias, experiencias y aprendizajes que me ha brindado este deporte al que he est...

Además ...
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